Synchronschwimmen - Faszination im Wasser
Synchronschwimmen - Das Streben nach Perfektion
Julia Ermakova über ihren Sport
Trainingsbesuch in BochumSynchronschwimmen - Die unterschätzte SportartVon Jürgen Bröker und Matthias Ehring
Es ist eine unterschätzte Sportart. Die lächelnden Gesichter verbergen die harte Arbeit, die hinter den perfekt inszenierten Übungen steckt. Ein Trainingsbesuch bei den Freien Schwimmern in Bochum, die zu den sechs Topvereinen in Deutschland gehören.
Worauf es beim Synchronschwimmen ankommt
Kunst und Kraft
Amelie Ebert über die Faszination des Synchronschiwmmens
Voraussetzungen für den SportFloater oder Sinker
Dazu gehört zum Beispiel ob man ein "Floater" oder ein "Sinker" ist. Floater haben es leichter. Sie schweben aufgrund ihrer körperlichen Voraussetzungen im Wasser.
Wassergefühl und Beweglichkeit
Trainerin Stella Mukhamedova über die Voraussetzungen fürs Synchronschwimmen
Das Training
Training, Training, Training
"Das kann ich auch"
Trainerin Stella Mukhamedova über die Arbeit an der Leichtigkeit
"Das Training ist superhart"
Amelie Ebert über das Üben unter Sauerstoffmangel
Höchstleistung ohne Sauerstoff
Musik
Alles aus einem GussEin Löffel als Taktgeber
"Der Takt wird ausgezählt"
Trainerin Stella Mukhamedova über die Rolle der Musik
"Viel Erfahrung nötig"
Amelie Ebert über den Weg zur Perfektion
Randsport im Wasser
Ohnehin ist Synchronschwimmen eine Randsportart. Die Freien Schwimmer Bochum gehören zu gerade einmal 33 Vereinen in Deutschland, die Synchronschwimmen als Wettkampfsport anbieten. Ganze 727 Aktive zählte der Deutsche Schwimmverband 2017.
Übrigens war der Sport bis 2015 den Frauen vorbehalten. Erst vor drei Jahren wurden Männer zugelassen.
Technik und Ausrüstung
Wassertreten ist wichtig
Julia Ermakova über grundlegende Techniken
Ein Tipp für Anfänger
"Nur ein Brustschlag nach unten"
Julia Ermakova über eine Technik für Anfänger
Gelatine bändigt die Haare
Und die heißt Gelatine. Das klebrige Zeug ist einigermaßen wasserfest. Was nach dem Wettkampf durchaus Probleme mit sich bringt.
"Eine halbe Stunde heiß duschen"
Julia Ermakova über das Problem mit der Gelatine